Vinyasa flow
5 klipp for Vinyasa Flow timen med Anja
Varighet 3 måneder fra første klipp
Tirsdager 18:00 / 75min
Dette kurset gir deg muligheten til å koble pust og bevegelse i dynamiske, flytende sekvenser som styrker kroppen og roer sinnet. Hver økt er unik, med varierte bevegelser (asana) som repeteres.
Gjennom fokus på pust, tilstedeværelse og kreativ bevegelse inviteres du til å utforske både styrke og ro på matten.
En leken klasse der du kan koble helt av hverdagen.
Timen passer alle nivåer, om du er nybegynner eller erfaren.
Påmelding er bindende.