Slow Flow
med Anna

En myk og flytende yogatime som inviterer deg til å lande i deg selv. Bevegelse og pust smelter sammen i en oppmerksom rytme der du kan lytte innover, kjenne etter og være til stede i øyeblikket. Klart guidet, med rom for ditt eget tempo – en praksis som finner dybde gjennom nærvær.